In dieser Soloepisode spreche ich über das Concious Connected Breathwork & die Effekte und Auswirkungen dieser großartigen Techniken.

Die Atmung ist das einzige System unseres Körpers, dass sowohl bewusst als auch unbewusst funktioniert.

Das ist kein Zufall, sondern eine gewollte Funktion des Körpers.

Als Erwachsener atmest du 18.000-20.000 Liter durch die Nase ein (pro Tag).
Die Nase hat einen eingebauten Filter, sodass die Luft gereinigt wird bevor sie in unsere Lungen gelangen. Dort werden Staub und andere Partikel herausgefiltert.
Zudem wird die Luft erwärmt und darauf vorbereitet um in das Blut aufgenommen zu werden.

Der Atemtrakt ist wie ein umgekehrter Baum aufgebaut.
Auch die Funktionsweise ist genau umgekehrt:

Bäume nehmen Kohlenstoffdioxid auf und stellen Sauerstoff her und wir nehmen Sauerstoff auf und atmen Kohlenstoffdioxid aus.

In dieser Episode spreche ich mit Maximilian Endter, dem Gründer von SMAINTS.

Wir werfen einen Blick auf die "small saints" - die kleinen Heiligen Pilze, die sie in ihren Supplementen verwenden. Betrachten die Wirkweise dieser Heilpilze und Adaptogene und deren Nutzen im Alltag.

Die Mission von SMAINTS:

Wir möchten mit smaints (den kleinen Heiligen) die positive Wirkung von Vitalpilzen in den Alltag der Menschen zurückholen. Wir glauben an Gesundheit durch Eigenverantwortung und die Kraft der Natur.

In dieser Folge spreche ich mit Coach the Coach Teilnehmer Franz über seinen Werdegang als Coach, seinen Weg aus der Anstellung in die Selbstständigkeit und wieso er sich als Berater für Frauengesundheit spezifizieren konnte.

In dieser Episode spreche ich mit Coach the Coach Teilnehmer Tom über seinen spannenden Werdegang als Coach.

Durch Depressionen, Burnout & Rückschläge musste Tom Studium und Beruf in Frage stellen.
Auf der Suche nach Heilung durfte er wertvolle Erfahrungen sammeln, die er in dieser Folge mit dir teilt.

Einst als Jurastudent gestartet landete Tom im Burnout und stellte sein gesamtes Leben in Frage.
Durch sein starkes Interesse an alternativen Gesundheitsmethoden fand er heraus, wie er selbst seine mentalen Beschwerden lindern kann und zu einer nie da gewesenen Zufriedenheit und Energie kommen kann.

Diese Reise und alle Erkenntnisse teilt Tom in dieser Folge.

Zudem stellt er seinen aktuellen Chakra Kurs vor, mit dem er dir wertvolle Impulse zu diesen Themen mit auf den Weg gibt.

In dieser Episode spreche ich mit Valerie Driessen über ihren spannenden Werdegang als Expertin & Coach für ganzheitliche Frauengesundheit.

Valerie spricht mit mir über ihre Zweifel & Sorgen, die sie während der Anstellung als Führungskraft in einem großen Unternehmen in der Fitness- und Gesundheitsbranche erlebte. Das Gefühl der Ohnmacht, trotz materieller Fülle, einem sicheren Job, Wohnung und Co.

Wie sie es schaffte sich aus dieser emotionalen Leere zu befreien und ihre absolute Erfüllung in der Selbstständigkeit zu finden erzählt sie dir in dieser Folge.

In dieser Episode spreche ich mit CoachtheCoach Teilnehmer Fabian über seinen Werdegang, seine Entwicklung und Erfahrungen als Health Coach.
Fabian, der mit 20 Jahren den Weg in die Selbstständigkeit ging, erlebte an der eigenen haut, wie es sich anfühlt durch eine Krankheit vor schwere gesundheitliche Probleme gestellt zu werden.

In dieser Folge erfährst du, wie es Fabian geschafft hat, durch eine angepasste Ernährung, Nährstoffe, mentales Training und spirituelle Erfahrungen seine Erkrankung in den Griff zu bekommen.
Zudem gibt er dir einen Einblick in sein ganzheitliches Health Coaching und den Aufbau seines Coaching Business.

Teil 2 über die Grundlagen der Neukundengewinnung für Fitness und Gesundheitsexperten.

In dieser Folge setzen wir dort an, wo wir letztes Mal aufgehört haben. Bei dem Thema Zielgruppe!

Wie kommuniziere ich mit meiner Zielgruppe, wo erreiche ich meine Zielgruppe am besten und wie überzeuge ich meine Zielgruppe?

Diese Fragen und mehr beantworten wir in dieser Folge!

In dieser Episode spreche ich mit CoachtheCoach Teilnehmerin Laura Kohler.

Laura ist bereits seit einem Jahr im Mentoring und hat in dieser Zeit eine enorme Entwicklung hingelegt.

Anfang 2020 startete sie in die Selbstständigkeit und baute ihr Nutritioncoaching auf.
Als Einzelkämpferin musste sie alle Bereiche im Business alleine abdecken und merkte schnell, dass sie Unterstützung braucht.

Innerhalb des ersten Jahres konnte sie ihre Umsätze verfünffachen, ihre ersten Mitarbeiter(innen) einstellen und ihr Coaching Business inhaltlich deutlich erweitern.

Laura bietet nun neben dem bewährten Nutrition Coaching Konzept auch Trainingsplanung & Mindsetcoaching an.
So schaffte sie es innerhalb von einem Jahr ein gut laufendes Coaching Business aufzubauen und zu skalieren.

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Episode!

In dieser Folge reden Tobi und Harry über die Grundlagen der Neukundengewinnung für Fitness und Gesundheitsexperten.

Was ist notwendig bevor man überhaupt an Dinge wie bezahlte oder organische Werbemaßnahmen denkt?

Warum jeder Cent und jede Sekunde für Werbung keinen Sinn ergibt, bevor diese Dinge nicht klar sind.

Darüber reden wir in dieser Folge.
Viel Spaß!

In der heutigen Episode spreche ich mit meinem ehemaligen Kollegen Daniel Huber über die Selbstständigkeit als Fitness und Health Coach.

Daniel und ich reden über den Weg in die Selbstständigkeit, die damit einhergehenden Hürden, Erlebnisse und natürlich auch Erfolge.

Viel Spaß beim anhören!