Damit sich der Geist mit Hilfe seines Ausdruckmittels, dem Körper, über einen sehr langen Zeitraum gut mitteilen und entfalten kann, ist es sehr wichtig diese äußere Hülle in Ordnung zu halten. Dies erreichst du durch spezifisches Training, optimiertem Schlaf & gezielter Ernährung . Das ist die Basis. eine an die Situation sowie an die Bedürfnisse angepasste Supplementierung unterstützt dich in deinem weiteren Prozess.
Daniel verschafft sich ein genaues Gesamtbild des Klienten. Dabei ist die 1 3 Hautfalten Ganzkörpermessung, ein wichtiger Bestandteil. Training-, Ernährung-, Supplement- und Lifestyleanpassungen kann er so bei seinen Kunden viel individueller vornehmen. Auf Grundlage eines Screenings, als auch auf aktuelle Fähig- und Fertigkeiten, werden individuelle Trainingsprotokolle inklusive einem individuellen Technik- & Mobilitäts-Training entwickelt. Zu Beginn einer jeder Session gibt es einen 10-15 minütigen Nutrition-Basic-Part mit umfassendes Hintergrundwissen über die dazu notwendige Ernährung.
Nur in Kombination und einer damit intelligenten Lösung kann langfristig ein dauerhafter positiver Effekt erzielt werden, der ein Umdenken und Wissen über alle Aspekte unumgänglich macht.
„Trainieren mit Köpfchen, Trainieren mit Gefühl” – dies ist sein Weg mit dir deine Ziele zu erreichen, sodass du langfristig gesund und leistungsfähig bleibst.
Im Training mit Daniel werden Mut, Bewusstsein und Geduld deine drei neuen Freunde werden. Den Mut für Veränderungen, das Bewusstsein zu fühlen, was deinem Körper gut tut und die Geduld den Prozess sich entwickeln zu lassen. Schenke deinem Körper Aufmerksamkeit, er wird es dir danken.
Erfahre was es heißt, konstanten Fortschritt zu generieren. Die Grundlage bildet die körperliche und geistige Ausgeglichenhe it. Bewege dich schmerzfrei und geschmeidig, dann wirst du automatisch stark. Wie das geht, zeige ich dir.
Es ist dein Körper, es ist dein Leben… YOUR BODY . YOUR LIFE . YOUR BALANCE.

Der gebürtige Deutsche hat sein Zuhause in der Schweiz gefunden. Andreas ist ständig unterwegs um sich auf Seminaren neue Inspiration für seine Kunden zu holen und umgibt sich europaweit mit den besten Trainern der Welt, um sein Wissen zu verbessern und seinen Kunden ein hohes Maß an Fachwissen zu vermitteln. Die Idee, das genetische Potenzial einer Person durch gezieltes Coaching und personalisierte Ernährungsumstellungen zu nutzen, hat ihn schon immer fasziniert. Zukunftsorientiert lautet Andreas' Motto „Höre nie auf dich zu verbessern". Seine Hauptthemenbereiche im Coaching und der Konsultation sind: Ernährung, sportspezifisches Training, Rehabilitation, Therapie, funktionelle Medizin.

In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Kraftsportexperte & Personal Trainer Marius Nydegger über seinen Werdegang als Coach und den Aufbau des Continuum Strength & Health Gyms in der Schweiz.

Das Continuum Strength & Health Gym ist die Adresse für effizientes Training, mit den Zielen Körperfettreduktion, Muskelaufbau, sportliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit in Solothurn, Schweiz.

Als Coach & Ausbilder folgt Marius folgender Philsophie:

Die Philosophie von Continuum Strength and Health AG aus Solothurn für die verschiedenen Angebote wie Personal Training, Kleingruppentraining oder Online Coaching, basiert auf den Grundbausteinen von:

• Training
• Ernährung
• Lifestyleoptimierung
Alles muss passen um geistig und körperlich leistungsfähig und gesund zu sein. Dies gilt für Sportler, welche erfolgreicher werden wollen, wie auch für Kunden, die das Optimum aus sich rausholen möchten
Alles liegt auf einem Kontinuum und muss spezifisch in allen drei obengenannten Bereichen angepasst, und auf den jeweiligen Menschen zugeschnitten werden.
So funktionieren diese Massnahmen längerfristig und können beibehalten werden. Als Mittel, um die gemeinsam definierten, persönlichen Trainingsziele zu erreichen, gibt es verschiedene Assessments und Mittel wie z.B. die Hautfaltenanalyse, strukturelle Tests, verschiedenste Trainingsmethoden, um damit spezifische Anpassungen im Bereich Ernährung, Training oder Lifestyle machen zu können. So erreichst Du Deine Trainingsziele schnellstmöglich und ohne Umwege.

In der heutigen Episode unterhalte ich mich mit Gina Kappes zum Thema Neuroathletik und sportartspezifisches Training.
Gina hilft ihren Kunden und Leistungssportlern stärker, schneller und schmerzfrei zu werden.

Gina sieht sich selbst als Trainerin mit Herzblut & Bewusstsein und Sportlerin aus Überzeugung & Leidenschaft.
In ihrer Arbeit ist sie Lösungsfinderin und im privaten Naturliebhaberin, Hundemama & davon überzeugt, dass man nur ans Ziel kommt, wenn man sich traut über den Tellerrand zuschauen!

Benjamin war bis zu seinem 24. Lebensjahr noch ein gesundheitliches Wrack, doch innerhalb weniger Jahre hat er es geschafft, zahlreiche Leiden - darunter starke Depressionen mit nahezu täglichen Panikattacken, chronische Antriebslosigkeit sowie entzündliche Hauterkrankungen – ohne Medikamente ganzheitlich zu heilen. Aus der Retrospektive betrachtet waren es jedoch nicht bestimmte Nährstoffe oder Therapien, die seinen Heilungsprozess in Gang setzten – es war er selbst. Seine innere und tiefsitzende Intuition, für jegliches Problem eine Lösung finden zu können, war seine Rettung. Doch gerade, weil er es geschafft hat, seine persönliche Selbstheilung anzuregen, möchte er nicht als Guru betrachtet werden. Denn ein Guru gibt seiner Gefolgschaft strenge Verhaltensregeln vor, denen sie sich zu unterwerfen haben, um erlöst oder geheilt zu werden und kreiert aus seinen eigenen Erfahrungen ein allgemeingültiges Gesetz. Im Schamanismus oder der All-Chemie – zwei Bereiche, die einen großen Bestandteil seiner Forschungsarbeit ausmachen – bezeichnen sich die Schamanen und Alchemisten selbst nicht als Heiler. Auch die Mittel, welche z.B. Paracelsus oder Jesus verabreichten, wurden niemals als alleinige Medizin betrachtet. Letztendlich ging es immer nur darum, durch bestimmte Substanzen oder Therapien physische oder mentale Blockaden zu lösen, um somit die inneren Selbstheilungskräfte aktivieren zu können. Auch, wenn er es könnte und (gesetzlich) dürfte, würde er heutzutage niemanden mehr heilen. Denn hiermit nimmt man einem Menschen die tief spirituelle Erfahrung der Selbstheilung.

In der heutigen Episode spreche ich mit Adam Taylor, der sich als Businesscoach für CrossFit Box Owner selbstständig gemacht hat über seinen Werdegang als Coach und unsere gemeinsame Vergangenheit an der Universität und in der Fitnessbranche.
DAS LEBEN IST ZU KURZ, UM GESTRESST ZU SEIN, FESTZUSITZEN UND ZU KÄMPFEN.

Daher hat er sich Adam zur Aufgabe gemacht CrossFit Box Ownern Methoden aufzuzeigen, wie sie neue Kunden für ihre Box gewinnen und finanziell & mental wachsen können.

Ig: adam_paul_taylor

Homepage:https://adampaultaylor.com

In der heutigen Episode spreche ich mit Nährstoffcoach & Podcasterin Kati Siemens über ihren Werdegang als Coach & wie sie Paaren beim Kinderwunsch und in der Schwangerschaftsplanung hilft.

Wer bist du/ was machst du und wie war dein Werdegang?
Ich bin Kati, Nährstoffcoach, Fruchtbarkeitsoptimierer, Podcasterin

Durch unerfüllten Kinderwunsch starteten mein Mann und ich unsere Weltreise, die uns nach Australien führte wo wir heute immer noch wohnen
Ursprünglich stellten wir unsere Ernährung um, um auszuprobieren ob es einen Unterschied mit Andys Allergien machen würde
Nach den ersten Wochen sahen wir riesige Unterschiede und fragten uns was sonst alles möglich ist
Nach und nach lernten wir immer mehr, machten Ausbildungen und konzentrieren uns heute hauptsächlich auf Fruchtbarkeitsoptimierung
Wer kommt zu dir ins Coaching?
Heute sind es hauptsächlich Paare im Kinderwunsch oder der Schwangerschaftsplanung
Aber ich arbeite auch mit Klienten, die Heilung, Entgiftung und ganzheitliche Beratung suchen
Wie hilfst du deinen Kunden weiter?
Erst wird mit einem Basisprogramm gemacht damit grundsätzliche Veränderungen möglich sind
Danach arbeite ich in eins-zu-eins Gesprächen mit Klienten, die an einem konkreten Problem arbeiten wollen. Anhand von funktionellen Tests und Nahrungsergänzung wird dann an Fruchtbarkeitsoptimierung und an möglichen Risikofaktoren gearbeitet
Grundsätzlich werden die Selbstheilungsmechanismen des Körpers genutzt und begünstigt um eine Schwangerschaft zu begünstigen und optimal vorzubereiten.
Damit wird die Entwicklung und Gesundheit des Babys unterstützt
Was sind die größten Probleme deiner Kunden?
Unerfüllter Kinderwunsch
Fehlgeburten
Problematische Schwangerschaften, traumatische Schwangerschafts- und Geburtserfahrungen
Unsicherheit was Schwangerschaftsvorbereitung angeht
Wie verändert sich das Leben deiner Kunden?
Sie werden ruhig und entspannen sich in Bezug auf den Kinderwunsch
Fühlen sich wohler und gesund
Haben ein gesundes und aktives Sexleben was die Beziehung verbessert
Vermeiden/reduzieren Schwangerschaftsbeschwerden
Verkürzen die Kinderwunschzeit
Wie bist du zum Coaching gekommen?
Ich war schon immer ein Coach. Mit 16 begann ich meine Ausbildung in der Zahnarztpraxis und habe seitdem immer mit meinen Patienten geteilt wie sie ihre eigene Gesundheit unterstützen und ändern können.
Als ich dann mein Studium begann und über ganzheitliche Methoden lernte, war es ein logischer Schritt für mich mein Wissen, besonders in Bezug auf Kinderwunsch und Fruchtbarkeit zu teilen
Hast du Vorbilder?
Jesus
Stephen Cabral
Donald Miller
Würdest du rückblickend etwas anders machen?
Nicht zögern! Ich habe viel zu oft versucht „perfekt“ zu sein bevor ich mit etwas begann.
Was war dein Druchbruch/ deine Entscheidung um Coach zu werden?
Als ich bemerkte wie sehr mir das Coaching aus der Zahnarztpraxis fehlte und ich gleichzeitig ständig Fragen zum Thema Gesundheitsoptimierung bekam. Das muss 2014 gewesen sein
Was war bisher dein größtes Learning als Coach?
Ich bin nicht für den Erfolg meines Klienten verantwortlich! Ich kann nur Anleitung und Gedankenanstöße geben, kann aber die nötigen Schritte nicht für meinen Klienten tun.
Was sind deine Tipps, wenn jemand auch Coach werden will und das gleiche wie du machen möchte?
Erstelle so schnell wie möglich ein Programm das du anbieten könntest – selbst wenn du noch keine Klienten hast. Das gibt dir Klarheit und du lernst unglaublich viel und strukturiert was du vermitteln möchtest
Investiere in dich selbst!
Welche Bücher/ Podcasts/Hörbücher empiehlst du/ hörst du?
Podcasts: The Doctor’s Farmacy (Dr. Mark Hyman); The Cabral Concept (Dr. Stephen Cabral) Model Health Show (Shawn Stevenson)
Bücher: „Storybrand“ von Donald Miller (Podcast und Buch)
„The better baby book“ (Lana und Dave Asprey)

“The natural way to a better pregnancy” (Francesca Naish und Janette Roberts)

In der heutigen Folge spreche ich mit Carsten Wölffling, dem Gründer von Functional Basics über seinen Werdegang als Coach, seine Erfahrungen in der Gesundheitsbranche und über die Kernelemente der "functional basics.

Carsten ist Entdecker, Coach & Speaker für die Basis natürlicher, artgerechter Gesundheit, mehr Performance, Lebensqualität & Happiness.

Er beschäftigt sich seit 2007 mit verschiedenen Bereichen der Gesundheit & Entwicklung von Persönlichkeit.

Seit 2007 haben sich elementare Kernelemente, Functional Basics, heraus kristallisiert, welche

Die Langlebigkeit,
Die Entgiftung,
Die Hormonbalance,
Die Selbstverwirklichung,
Die Performance &
somit auch die Happiness direkt beeinflussen.

Carsten unterstützt als Functional Basics Coach Menschen, welche sich mehr Vitalität, Lebensqualität- & zeit & Performance im Beruf, im Alltag & Leben wünschen.

In der heutigen Episode spreche ich mit Andreas Förnbacher über seinen Werdegang als Coach, die 4 Säulen um körperlich und mental stark zu sein und die Relevanz der Zielgruppenfindung als Gesundheitscoach und Personal Trainer.

Andi arbeitet als Premium Personal Trainer in Villingen-Schwenningen und ich hilft Menschen energievoll den Tag zu meistern, endlich ihren Wohlfühlkörper zu erreichen und die Leistungsfähigkeit spürbar zu erhöhen. Dabei bedient er sich einer ganzheitlichen Arbeitsweise, seinem 4-Säulen-Programm, mit den Bereichen Training, Ernährung, Lebensstil & Bewusstsein. Er selbst spürt am eigenen Körper das wunderbare Gefühl, wenn die verschiedenen Bausteine der Gesundheit ineinandergreifen und die Lebensqualität spürbar steigt. Das ist der Grund, warum er seine Kunden dabei unterstützen möchte, Ihr vorhandenes Potential (wieder) zu erwecken.

Social Media:

IG: andi_foernbacher
Facebook: Andreas Förnbacher
Homepage: https://www.personaltraining-af.de

In der heutigen Episode spreche ich mit Melissa Schemionek über ihr Herzensprojekt LiveLoveBaby und wie sie sich als Schwangerschaftscoach selbstständig gemacht hat.

Melissa ist Mama von 2 wunderbaren Kindern. Sie hat eine lange Kinderwunschzeit hinter sich– auf ihren ersten Sohn musste sie mehr als 4 Jahre warten.

Ihre Mission ist es, Paare mit ihrem Weg und Fachwissen zu inspirieren, gelassen und fit in die Schwangerschaft zu starten. Ihr Coachingansatz beruht dabei auf Nachhaltigkeit, Partnerschaftlichkeit und Transparenz.